lørdag 29. juni 2013

Trekning av FURBY Giveaway!

Da er det avgjort hvem som skal få seg en ny venn i sommer! 



Det ble tatt hele 53 lodd denne gangen, og jeg takker dere alle for deltakelsen. Men, det er bare en vinner. Og random.org har hjulpet meg med trekkingen;

Vinneren er en Anonym, som syntes at mannlig deltagelse burde være et pluss. Og han hadde jo flaks, for han vant den jo! :) 
Vinneren er kontaktet pr e-post for adresse. 

Ha en fortsatt fin helg alle dere andre, og lykke til neste gang! 

Klem
Vibeke

fredag 28. juni 2013

Motto!

Når man virkelig skal gå inn for en endring, så er det godt med et motto. Jeg har funnet mitt;


Ikke bare har Nike et fantastisk slagord, men de har også treningsklær i det jeg vil kalle fornuftige størrelser. Det er ikke spesielt morro å prøve en bukse i den størrelsen man normalt sett bruker, og så er den alt for trang. Og man kan si hva man vil om at det er jålete med "fancy" treningstøy, men det er MYE mer motiverende å ta på seg klær man føler seg vel i når man skal ut og pese!

Så når jeg fant denne t-skjorta på salg i dag, så bestemte jeg meg der og da for å adoptere slagordet og la det bli mitt nye motto! :)
Jeg fant også en herlig løpetights. Ikke at jeg løper så innmari mye, jeg løper faktisk ikke i det hele tatt, men det er et fantastisk plagg å bevege seg i. Så når jeg er ute på tur, så er det i tights fra Nike (nå har jeg både kort og lang).

Og hvis dere legger merke til det, så har jeg en "dings" rett ved den ene hånda mi, under skjorta. Det er skritt telleren som er min nye venn fremover! :)


JUST DO IT. 

Klem
Vibeke

Dette er ikke et sponset innlegg, jeg er bare oppriktig glad i Nike treningsklær!
Kom gjerne med innspill og kommentarer i kommentarfeltet under. Hva er ditt motto, eller har du et favorittplagg som du bare digger å bruke når du skal være i aktivitet?

torsdag 27. juni 2013

Runden min!

Nå har jeg funnet meg "min vanlige runde" i skogen! Det er deilige, knappe, 3 kilometer. Med akkurat passe opp- og nedturer og massevis av røtter og steiner slik at jeg får trent stabilitet og balanse.


Perfekt for mine behov! :)
I dag gikk vi turen på 55 minutter, det var inkludert stopp for å kaste pinne i vannet med bikkja. Ellers går jeg den på mellom 50 og 55 minutter normalt. Og håper å korte ned tiden etterhvert! :)

Runden min går fra Voldsvegen til Voldsvegen, for dem som er kjent i området her. Dette er også et utgangspunkt for å gå til Piggen, som er en 10-toppern tur.

Jeg prøver å få gått denne runden 3 ganger i uka, i tillegg skal vi sakte med sikkert få med oss noen flere av toppene. Ja, og så tar jo manuellterapeuten min ferie, så jeg må finne disiplin ett eller annet sted i meg til å få tatt et par økter med styrketrening også. :)

Det er deilig å være i gang, og nå er det egentlig bare tålmodigheten det står på. Tålmodighet til å fortsette å ta det helt med ro, og øke på steg for steg. Slik at jeg slipper å gå på en smell, og bli liggende igjen. Men jeg har klekket ut en plan. Denne planen er skikkelig spennende. Og dersom jeg klarer å få det til, og alt går som jeg har planlagt, så er det nok mange rundt meg som kommer til å bli litt overrasket over mine valg. Noen av dere vet allerede hva jeg pønsker på, men foreløbig sier jeg ikke noe om det her på bloggen, det får bli en overraskelse hvis ting går som jeg håper! :)



Ha en fortreffelig torsdag da folkens! 
Og kom veldig gjerne med kommentarer i kommentarfeltet, det er ikke vanskelig og man kan til og med velge å være anonym! :)

Klem
Vibeke

Minner om Giveaway!

 Magiske FURBY er tilbake!

Husker du FURBY? Det lille, søte kosedyret som ble hele verdens myke kjæledegge på slutten av 1990-tallet. Nå er FURBY tilbake – klar til å ta nye generasjoner med storm!


Trekningen er i morgen, og det er veldig få som har meldt seg på, så her er det gode vinnersjanser! 

Klem
Vibeke

lørdag 22. juni 2013

Å høre det fra andre...

Som regel så liker vi ikke å få "høre" ting fra andre, men i noen tilfeller kan det være godt å høre litt fra andre...

Å gå fra å være inaktiv til å begynne å trene, er en tøff prosess. Kroppen er ikke vant med aktivitet, og man må gradvis jobbe seg opp til å klare mer. I samfunnet i dag blir vi overøst med tips til flat sommermage, kom i sommerform, tren bort juleflesket og andre lignende overskrifter. Vi blir matet til å tenke at trening skal kjennes, og dersom vi bare pusher oss hardt nok, så har vi den flate magen på 3 uker.

For dem som allerede er i gang med en eller annen form for aktivitet eller trening, så kan nok dette være gjennomførbart. Men har man sittet inne hele vinteren, og gjerne enda litt til, så er det ingen lur idé med en pangstart. Har man da i tillegg for eksempel fibromyalgi, eller andre smerte/utmattelsestilstander, så blir det enda verre.

Snekkerkjærsten har tatt bilde med mobilen på tur... 
Jeg var av typen som mente at; det er ikke trening hvis ikke man omtrent kjenner blodsmaken i munnen. Svetten skal sile, og man skal gjerne være så støl i to dager etterpå at man nesten ikke kan gå. Dette gjorde at jeg hadde skyhøye forventninger til meg selv, når det kom til å komme i gang med aktivitet. Jeg har brukt over et halvt år hos en manuellterapeut, for å lære meg at litt er bra nok og at jeg må ha tålmodighet med meg selv (de som kjenner meg vet at jeg eier ikke tålmodighet). Jeg har blitt sendt hjem fra timen fordi jeg var for syk til å trene, jeg tenkte jo at "litt forkjølelse må man tåle". Jeg har hatt stor fremgang, men også nedturer, men manuellterapeuten min har vært flink til å regulere treningen etter dagsformen og dermed har jeg klart å være i gang selv om det ikke akkurat har vært bodybuilding. Sakte, sakte øker nivået for hva kroppen vil godta.

Så er det de dagene da, hvor man kjenner på fortvilelsen over at treningen gir mer smerter og stivhet. Og man føler seg helt alene med problemene... Da er det godt å høre at andre sliter med sine ting. Vi har alle våre oppstartproblemer når vi setter i gang med trening etter en inaktiv periode. Jeg kjenner en som fikk kraftige migreneanfall hver gang hun hadde trent, men hun gav ikke opp, og etter hvert så ble anfallene mindre og mindre for å tilslutt bli borte. En annen jeg kjenner er ute i aktivitet på tross av store fysiske og psykiske utfordringer.

Bilde lånt fra nettet.
Manuellterapeuten min sier ting som de er, han pakker ikke inn ting. Og det er veldig greit. Når jeg kommer og er fortvila over at kroppen er stiv og vond, så får jeg ingen klapp på hue og "stakkars deg", jeg får beskjed om at "Sorry, slik er det bare, sånn kommer livet ditt til å være fremover, og den eneste medisinen som finnes på markedet for deg er aktivitet". Jeg har til slutt bare blitt nødt til å høre på ham, og godta det han sier!

Når man løfter hodet, og ser litt på hvordan livet faktisk er for andre rundt seg, så oppdager man at det er ingen som har et liv på rosa skyer. Og da blir det litt lettere å finne motivasjon istedenfor å sitte og sylte seg ned i selvmedlidenheten. Man må bare snu hodet litt rundt, og fokusere på de positive tingene!

Hvilke utfordringer har du hatt i oppstartfasen? 
Del gjerne erfaringer i kommentarfeltet, så kanskje vi klarer å motivere hverandre! 

Ha en spenstig lørdag! 

Klem
Vibeke 


Jeg må presisere at jeg har fått mine plager grundig undersøkt for å være sikker på at det ikke er noen skader på skjelett eller nerver, slik at jeg vet at det kun er musklene mine som lager mine smerter. Jeg kan derfor med trygghet være i aktivitet, uten at jeg "ødelegger" noe i egen kropp. Gjør jeg for mye får jeg straff i økte smerter, dette er ikke farlig for meg, jeg får bare desto lengre restitusjonstid og kroppen bruker lengre tid på å bygge seg opp. Jeg må derfor trene rolig, regelmessig og øke på gradvis. Skal du begynne med trening og har smerter i kroppen, vil jeg derfor anbefale at du tar en sjekk hos legen eller en fysioterapeut/manuellterapeut først.

torsdag 13. juni 2013

Granskudd Sirup - Må prøves!

Etter at jeg fikk inspirasjon fra bloggen Loftkroken, så plukket jeg med meg en liten pose med granskudd fra turen vår i går kveld. Snekkerkjæresten himlet med øynene, og syntes nok jeg var litt tullete, da jeg ble overlykkelig over å finne skudd som ikke var blitt for gamle! ;)

Sjekk denne deilige, friske grønnfargen! 

I dag har de kommet i gryta, og jeg er veldig spent på resultatet. De mørkeste skuddene er egentlig litt for gamle, men jeg tok de med allikevel siden jeg ikke fant så mange trær med de lyseste skuddene. 

Skuddene skylles godt, så de er rene og pene, før man har de oppi kjelen. Så dekker man med vann, de flyter jo opp selvfølgelig så jeg presset dem litt nedi for å se at jeg hadde fått nok vann. Man skal ikke ha for mye vann, men det må dekke over skuddene. Dette fikk koke under lokk i 30 minutter, før jeg silte av skuddene slik at bare saften er igjen. 

Mål opp hvor mye saft du har, og tilsett en tredjedel sukker. Jeg hadde 3 dl saft, så jeg tilsatte 1 dl sukker. 

Så er det bare å la det stå og småputre for seg selv en stund uten lokk. Hvor lang tid det tar, avhenger av hvor mye saft det er, så her er det bare å prøve seg fram. 
Saften går over i rosa farge, og så går den mot brunt når sukkeret begynner å karamellisere seg. Det er litt prøving og feiling siden det er første forsøk. Jeg lot det koke litt for lenge, og det ble nesten til knekk isteden for sirup. Jeg løste dette ved å tilsette 1 dl vann og la det koke inn på nytt. 


Når sirupen er ferdig er det bare å ha den over på rene glass eller flasker, la den avkjøle seg før du skrur på lokket. Jeg hadde ikke plukket med meg så mye, fordi dette bare var en prøve. Det ble dermed ikke så mye sirup ut av det. Men sirupen må jo prøves i dag, sånn at jeg rekker å komme meg ut og plukke mer hvis vi liker den. 

Forresten så fant jeg også oppskrift på granskuddgelè på bloggen GundaM - Playing Around, så jeg må vel kanskje ut å plukke mer uansett! :)


Med litt pynt blir det jo ganske så fint, og det er igrunn en perfekt gave dersom man kjenner noen som liker å prøve litt nytt. 

Nå gjenstår det bare for meg å se om jeg klarer å overvinne skepsisen til snekkerkjærsten, selv har jeg prøvesmakt litt underveis. Og jeg tror nok at dette skal kunne falle i smak her i huset. 


Ha en fortreffelig torsdag! 

Klem
Vibeke


Psst... Jeg blir veldig glad for kommentarer i kommentarfeltet. Det er ikke vanskelig å legge inn i det hele tatt, man kan til og med velge å være anonym. Det er jo SÅ gøy å se hvem som har vært innom, og høre meninger om hva dere synes om bloggen. Alle med egen blogg, som legger igjen spor, vil bli besøkt av meg!  

onsdag 12. juni 2013

Skogstur i regnet!

I kveld har vi vært så flinke at vi trosset regnværet og stakk på skogstur. Turen gikk til et sted som heter Piggen, og du kan finne informasjon om løypa på Ti-topper`n sine sider her. Turen var lett å gå, bare litt røtter og stein man måtte over, men ingen uoverkommelige stigninger. Selv for meg, som sliter endel med kroppen, så var dette en grei tur. Jeg er veldig glad, og litt stolt, for at jeg fikk med meg både snekkerkjæresten og minstemann (som ikke er så liten lenger) med på tur. Og selv om regnet bare økte på i styrke, så var det ingen av oss som angret på at vi gikk!

Ruta vi gikk, like langt fram som tilbake! :)
Vi stoppet på første parkering vi fant, på venstre side av veien, med en gang vi hadde passert avkjøringen til Melum kirke. Jeg hadde med telefon med appen Cardio Trainer, så vi registrerte ruta mens vi gikk. Og vi endte opp med å ha gått 5,13 km, på 1t 46min, og med en gjennomsnittsfart på 2,9km/t. Man kan bruke kortere tid på denne turen, men når vi er på tur så har vi ikke dårlig tid. Og så hadde vi med oss Siba (lånehunden vår), da er det jo obligatorisk å kaste litt pinne. Og hun fikk seg jaggu et bad i tjernet også! :)


Det var ikke noe særlig utsikt å skryte av, men vi traff da på et skikkelig troll helt i begynnelsen av turen. Det regnet, og vi hadde bare mobil, men vi fikk da ihvertfall et bilde.

Jeg fant også litt granskudd som jeg plukket med meg hjem. Skal prøve å lage granskuddsirup, som jeg så i en annen blogg at noen hadde laget. Alltid gøy å prøve å lage ting ut av det man finner på sin vei i skogen!
Snekkerkjærsten er skeptisk, men det må jo prøves! :)

Ha en fin kveld, og en riktig god natt alle der ute! 

Klem
Vibeke 

Vondt med stil!

Her om dagen satt jeg og snekkerkjæresten midt i en runde på Ordspill. Ordene vondt og stil kom i samme legging, og snekkerkjæresten utbryter; "Vondt med stil!"
Ordene ble hengende ved meg, og det gav meg inspirasjon til et innlegg.

For det er jo nettopp det jeg holder på med, lærer meg å beholde stilen selv om jeg har vondt.

Bildet er lånt fra nettet.
Smerte er et relativt begrep, og alle opplever smerte forskjellig. Men det er jo ikke til å stikke under en stol at når man først har vondt, ja da er det lett å legge seg ned og vente på at det skal gå over.

Problemene oppstår når smertene aldri går helt over. Når dager og uker går, og man plutselig en dag "finner seg selv" hjemme på soffan, i joggings, usminket og bustete. Og man kommer på at man egentlig ikke har hatt kontakt med folk på lenge. Man har rett og slett mistet litt stilen.

Dette skjedde med meg. Og nå, endelig, har jeg innsett at smertene, og symptomene, vil alltid følge meg. Derfor må jeg lære meg å holde på stilen, selv om dagen er hard.

Bildet er lånt fra nettet.
Å stå opp i normal tid, dusje, spise frokost og gjøre seg klar for en ny dag. Dra på trening, jobbe og følge opp hjem og familieliv. Rett og slett gjøre alle normale ting, på tross av brennende smerter og verking i kroppen. Å lære seg å prioritere og posjonere aktiviteter. Å ikke sitte å vente på at det skal gå over - Det er å ha Vondt med stil!

Nå kan det godt hende at jeg har noen lesere der ute som synes dette høres helt umulig ut. Og har man først blitt syk eller skadet, så er det en prosess å komme så langt som at man klarer å se poenget i dette innlegget. Men hovedsaken er at man må aldri, aldri gi opp. Skaff gode behandlere rundt deg, som anerkjenner dine behov men samtidig forteller deg rett ut hvordan ståa er, da har man kommet langt på vei. Ingenting blir bedre av å stoppe opp og bli liggende, men man må få lov til å ta tingene i eget tempo!

Bilde lånt fra nettet

Bloggen har nå rundet 15000 lesere, 200 innlegg og 250 kommentarer. Det er jeg kjempestolt av. Alle nye treff, og alle kommentarer jeg får blir mottatt med stor glede og iver!

Stå på og ha en finfin dag! 

Klem
Vibeke

tirsdag 11. juni 2013

Giveaway - FURBY!

 Magiske FURBY er tilbake!

Husker du FURBY? Det lille, søte kosedyret som ble hele verdens myke kjæledegge på slutten av 1990-tallet. Nå er FURBY tilbake – klar til å ta nye generasjoner med storm!


FURBY har vokst seg større og er blitt mer selvstendig – nå er han interaktiv på en helt ny måte.

Det er virkelig noe å glede seg til!
For det lille, myke elektroniske kosedyret er mer sjarmerende enn noensinne: FURBY kan vifte med ørene og bevege seg i takt med musikken.


Men FURBY kan også mye mer …

FURBY har utviklet seg til en virkelig interaktiv venn for barn fra 6 år.

Den har sin egen vilje – akkurat som barn har – og FURBY utvikler også fortløpende sin egen unike personlighet. Alt etter hvordan du behandler det lille, søte elektroniske kosedyret. Så pass på!
- Kiler du den og gjør du den glad? Og husker du å gi den mat?
- Eller rister du den kraftig og velter den?

 Øynene er sjelens speil, heter det i et gammelt ordtak. Derfor har FURBY naturligvis også fått levende øyne – små moderne LCD-skjermer – som hele tiden uttrykker FURBYs umiddelbare følelser. Dermed kan barn på en ny måte lære hvordan deres egne handlinger påvirker omgivelsene på en morsom og trygg måte. En erfaring som de også kan få glede av i samspillet med sine lekekamerater.
FURBY passer også fint til dagens generasjon av barn, som i dag sjonglerer trygt med smarttelefoner og nettbrett. FURBY kan nemlig fôres virtuelt via en spesiell FURBY-app. Den kan også hjelpe deg med å få oversatt både det helt spesielle FURBISH-språket og de engelske ordene som FURBYmed tiden vil utvikle, slik at du forstår din nye venn!

Appen er gratis og kan brukes til Android, iPad, iPod Touch, iPhone med OS4.2 eller nyere versjoner.
Er du og familien din klar til å møte FURBY?

Hasbro er så snille at de sponser meg med en FURBY som jeg kan gi bort til en av dere!
Verdien på denne er 899,- og du kan vinne på følgende måte; 

1 lodd for kommentar i kommentarfeltet under her
5 lodd for å bli følger av bloggen min
5 lodd for å dele konkurransen på egen blogg, Instagram eller Facebook
Bruk første bilde når du deler/linker og skriv i kommentaren hvor mange lodd du tar


NB! Det viser seg at det kan være problemer med å legge inn kommentar dersom du leser bloggen via mobil, vil du være med i trekningen vil jeg derfor oppfordre til å gå inn på bloggen via PC.

Trekningen finner sted den 28.06.2013 

Vinneren vil få premien tilsendt direkte fra min sponsor, og fargen blir en overraskelse!
Dersom du ikke har egen blogg må du legge igjen e-post adresse slik at jeg får tak i deg. 


Lykke til! 

Klem
Vibeke

Sommerglede i hagen!

Jeg blir bare mer og mer glad i hagen vår. Det er ikke store flekken, men den er akkurat passelig for meg å ta vare på. Og vi har da fått plass til både fontene og ripsbusk. Vi har gressløk, oregano og basilikum. Og planene er store for både rabarbra og mynte også.


I dag vil jeg vise dere hvordan det har blitt rundt fontena. Tanken er å skape følelsen av å ha sin egen lille oase. Jeg har også merket meg at fuglene er glade i å ta morgenbadet i fontenen. Mer enn en gang har de flydd opp i det jeg åpner verandadøren. Herlig! :)


I fjor, som var første sommeren vår her, slet vi med veldig mye bladlus. De dukka opp overalt, både inne og ute. Derfor har jeg skaffet meg noen Tagetes som jeg har plassert ut rundt omkring. Jerngryta fant jeg i brukthandelen for en tier (Skrot-tor i Skien har mye skrot, men også mye bra). Tagetes sies å skal jage lusa, siden de ikke liker lukta av den, og jeg merker stor forskjell i år fra i fjor.


Denne herlige klatreplanten fant jeg som en enslig enkel stengel på Plantasjen. Husker ikke hva den heter, men det skal visst komme hvite blomster på den. Jeg venter i spenning, og den gror veldig fra dag til dag.

Det er ren rekreasjon å nyte noen late timer på terrassen, og bare nyte lyden av sildrende vann. Håper vi får mange, mange deilige soldager denne sommeren.

Hva er din sommerglede? 

Klem
Vibeke

mandag 10. juni 2013

Jeg har fibromyalgi!

Etter mange runder med meg selv, hvor jeg har vurdert denne bloggen opp og ned, har jeg kommet frem til at bloggen må gjenspeile den jeg er; Ei jente som streber etter å være positiv og glad, på tross av kronisk sykdom. Jeg velger derfor nå å være ærlig og åpen. Jeg har ikke tenkt å gjøre bloggen om til min personlige klagemur, men jeg ønsker å la denne delen av livet mitt få plass innimellom. Det kommer fortsatt til å komme innlegg både om interiør, håndarbeid og reiser.

Sommerglede i hagen.
Jeg har fibromyalgi, men gjennom lange prosesser lærer jeg meg å leve med plager som utmattelse, søvnforstyrrelser, smerter og glemsomhet (bare for å nevne noe). Dette er en kompleks sykdom, som opptrer forskjellig hos hver enkelt som har den, og på grunn av at den ikke påvises ved enkle prøver er det fortsatt mange i norsk helsevesen som ikke tar problemene på alvor. Jeg har vært heldig å finne en lege som anerkjenner at sykdommen faktisk er reell, og en manuellterapeut som tar smertene på alvor.

Jeg velger å være åpen om min sykdom fordi jeg håper å kunne spre kunnskap, og forhåpentligvis inspirere andre i samme situasjon til å holde motet oppe. Ved å øke kunnskapen vil man også kunne øke forståelsen. Fibromyalgi er en "usynlig" sykdom, med mange komplekse sider. Den er vanskelig å forstå for den som har fått den, og enda vanskeligere å forstå for dem som er rundt. 

Å bli syk innebærer at man må lære seg å takle at man ikke blir trodd. Man må jobbe opp mot til å forsvare seg, til nesten enhver person man møter. Jeg har mistet venner, fått høre at jeg syter og klager for mye, og mange tror at jeg bare er lat. Ikke så rart med den siste der da, siden jeg har trodd det selv i mange år. Jeg får stadig kommentarer om at det er jo bare å gjøre sånn eller sånn, så skal du nok se at energinivået øker. Tro meg; det meste du kan komme på er nok allerede prøvd, det finnes ingen lettvinte løsninger på mine symptomer. Å holde energinivået oppe er en stor jobb, som varer resten av livet for meg!  

Lilla små blomster vaier i vinden.
Fibroen er lunefull, og det man orker i dag kan nesten være umulig i morgen på grunn av verk eller utmattelse. Dette er vanskelig for andre å skjønne, spesielt siden mange med fibro velger å ikke si så mye om hvordan de egentlig har det. Her i huset lærer vi stadig hvor viktig det er med kommunikasjon. Å kalle alle symptomer for slitenhet, fordi det er enklere enn å forklare seg hele tiden, kan fort skape mange misforståelser og irritasjon. Jeg har derfor begynt å si det helt konkret. For eksempel; Hvis jeg sier fra om at jeg er veldig stiv i kroppen, noe som forøvrig vises veldig godt, så vet samboeren min at stivhet er ikke farlig, da kan vi allikevel gjøre litt. Hvis jeg sier at jeg er desperat trøtt, så får jeg forståelse for at jeg trenger en liten halvtime på sofaen, og hvis jeg sier fra at jeg er sliten i hue så trenger vi ikke discomusikk på full guffe akkurat da.

At manuellterapeuten min tar smertene på alvor betyr ikke at han lar meg velte meg i selvmedlidenhet, eller at jeg slipper billig unna. Han gir meg erkjennelse på at han skjønner at jeg har smerter, og han tar treningen ned ett hakk eller to når jeg har en dårlig dag. Men han er streng på at symptomene ikke må få vinne. Når jeg var hos ham sist, sa han følgende; Du må lære deg og leve med disse symptomene, ikke på tross av dem. Og fysisk aktivitet er din medisin, vi har ikke noe annet å tilby.  
Kort fortalt så mente han; Det er på tide med en livsstilsendring! 


Så da er det bare å stå på, og ha en knall dag folkens! 

Klem
Vibeke

Dersom du ønsker å lese mer om fibromyalgi, finner du masse informasjon her.

lørdag 8. juni 2013

DIY - Gjenbruk av gammel Ikea krakk

Ved hjelp av litt malingsrester, en kost og en gammel Ikea krakk fikk jeg det perfekte møbel til kroken innerst under taket ute! :)


Kan det bli feil med denne herlige friske fargen?


Da er man i gang, og med et så lite møbel så er det jo bare gøy!


Første strøk er ferdig på et blunk, bare synd at det må tørke heeelt til i morgen (siden jeg ikke hadde tid til å male på kvelden).


Og guri malla så nusselig det ble til slutt! :)

Krakken er kjøpt på Ikea for mange år siden, men jeg er ganske sikker på at de har de i salg enda. Den har vært brukt til mye forskjellig, og etter at vi flyttet inn i huset har jeg med vilje latt den bli brukt til oppussing og den har fått stå ute litt. Dette for å få den "herpa" litt, slik at jeg har fått sprekker og skavanker på den. Jeg tenkte i fjor på å male den dyp lilla, men nå er jeg glad jeg ventet og kom på å bruke denne friske fargen isteden. Fargen er fra fargepaletten til Jotun`s Lady Supreme Finish og heter Pirat.

Ha en flott lørdagskveld!

Klem
Vibeke